Aidake saidi arendamisel, jagades artiklit sõpradega!
Et jätkata oma tervise eest hoolitsemist ja selle parandamist loomulikul viisil, tahame ökoloog Verdelt selgitada kõike, mida peate köömne kohta teadma. Sellel taimel on meie tervisele palju kasu, eriti selle seemnetest, ning seda on Indias traditsioonilise meditsiini alusena laialdaselt kasutatud juba pikka aega. Selle kasutamine, mis on levinud rohkematesse kohtadesse, näiteks Euroopasse ja Ameerikasse, on muutunud üheks enim kasutatavaks tooteks ravimifirmade poolt ja ka kulinaarse koostisosana.
Kui soovite teada, mis on köömne ja milleks seda kasutatakse, samuti mida peate teadma, et seda kodus valmistada ja millisel juhul seda kasutada, jätkake lugemist, sest selles rohelise ökoloogi artiklis selgitame teile üksikasjalikult. mis on köömne, selle omadused ja kuidas seda juua, muudes aspektides.
Mis on köömne
Köömen, teadusliku nimega Carum carvi, on umbelliferae perekonda kuuluv liik. Sellesse perekonda kuuluvad ka muud ravim- ja kulinaariataimed, nagu aniis, köömned ja apteegitill. Sarnasuse tõttu tuntakse köömneid kõnekeeles ka kui heinamaa köömned.
See taim kasvab tavaliselt rohumaadel ja mägistel niitudel, kuna nende optimaalseks arenguks on vaja niisket ja jahedat kohta. Näiteks Hispaanias leiame seda looduslikult Püreneedes, Kantaabria mägedes ning mõnes konkreetses Pürenee ja Kesksüsteemi piirkonnas.
See on kaheaastane taim. See tähendab, et selle elutsükli läbimiseks kulub kaks aastat. Esimesel aastal see kasvab ja teisel ilmnevad selle omadused valged lilled ja vihmavarju kujuline. Sellel on ka teatud sarnasus porgandiga oma erksate ja intensiivsete roheliste lehtede ning isegi juure maitse tõttu. Tegelikult kasutatakse seda endiselt laialdaselt kulinaarsetel eesmärkidel.
Seoses köömne seemned, mis koondavad selle taime hinnatumaid omadusi, sisaldavad 16% eeterlikku õli, mis sisaldab peamiselt limoneeni ja karvooni. Tänu neile kasutatakse seda erinevat tüüpi maohaiguste vastu võitlemiseks.
Köömne omadused
Nagu eespool mainitud, on köömneid kasutatud ja kasutatakse siiani traditsioonilise meditsiini osana ebamugavuste ja häirete leevendamiseks. Vahel köömnete omadused näeme järgmist:
- Valuvaigistid
- Antiseptikumid
- Toonik.
- Seedimist soodustav
- Karminatiivid.
- Spasmolüütikumid.
- Diureetikumid
- Parasiitidevastane.
Lisaks tahame esile tõsta mõnda neist:
- Seedimist soodustav, karmineeriv ja valuvaigistav: tänu neile võib selle taime võtmine aidata inimesi, kes kannatavad seedehäirete ja -probleemide (nt raskustunne maos) all või võidelda talumatuse tagajärgedega olenevalt toidu liigist. Lisaks aitab see kaasa ka gaaside väljutamisele ja kogunemisele, vältides paistes kõhuga kaasnevat ebameeldivat tunnet ja ebamugavustunnet.
- Spasmolüütikum: seda kasutatakse ka seedesüsteemi spasmide ennetamiseks, samuti krampide ja muude lihasvalude tekkeks. Selle mõju on kerge lõdvestumine, mis rahustab ja lõdvestab lihaseid.
Milleks köömne?
Oleme koostanud nimekirja kõigist köömne kasutamine et saaksite teada, millal saate seda tarbida, et vältida vaevusi, väiksemaid ebamugavusi või muid sümptomeid, mida saab selle loodusliku ravivahendiga lahendada. Need on kasutusalad ja köömne eelised:
- Reguleerige soolestiku liikumist, et peatada koolikud ja vähendada kõhugaase.
- Likvideerida sooleparasiidid.
- Vähendage kõhu-, hamba- ja isegi neid, mis tekivad menstruatsioonipäevadel.
- Stimuleerige söögiisu.
- Parandage hingamisteede haigusi, nagu bronhiit ja astma.
- Põletushaavade ja isegi väiksemate haavade desinfitseerimiseks.
- Võitle migreeni ja muude peavalude vastu.
- Vältige halba hingeõhku või leevendage halitoosi.
- Lisaks on paljud köömned viimastel aastatel kasutanud köömneid oma diureetilise ja karminatiivse toime tõttu kaalu langetamiseks ja tühjendamiseks.
Kuidas köömneid võtta
Järgmine samm selle taime hästi kasutamiseks on õppimine kuidas võtta köömneid. Leiame seda nii infusiooni- või teeseemnetes kui ka sees kapslid, salvid ja köömneõli tervisekaupade kauplustes ja apteekides. Teesid on soovitatav juua pärast sööki ning neid võib kombineerida teiste taimedega, nagu kummel, piparmünt, apteegitill ja isegi senna.
Kuidas juua köömneteed
Köömne infusiooni või tee valmistamine on väga lihtne.
- Keeda potis kaks klaasi vett ja kui see on minuti-paar keenud, keera kuumus maha.
- Lisage supilusikatäis selle taime seemneid või segu, mida olete tahtnud teha.
- Laske kaanega seista vähemalt 10 minutit.
- Filtreerige infusioon, et seda juua, kui see on veel soe.
Köömne vastunäidustused
Nagu iga ravimtaime või ravimi puhul, ei tohiks me köömneid võtta ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata. Seetõttu soovitame teil otse küsida teie arst voodi ääres või toitumisspetsialist, enne kui võtate seda iseseisvalt. Vahel köömne vastunäidustused välja paistma:
- Seda ei soovitata võtta raseduse või imetamise ajal.
- Samuti ei soovitata seda lastele anda.
- Inimesed, kes on selle komponentide suhtes allergilised.
Võimaliku kõrvalmõjuna liigsel tarbimisel leiame, et selles sisalduvate õlide tõttu võib see tekitada kerget sõltuvust, mistõttu tuleks seda alati võtta mõõdukates kogustes.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Köömned: mis see on, omadused ja kuidas seda juua, soovitame teil siseneda meie looduslike abinõude kategooriasse.
