Lained loksuvad ranna kaldal, lindude laul koidikul, nende kahisemine, korralik vihm, metsarada, lõkke praks, oja jooks… Need on helid meeldiv loodus, mis rahustab ja uuendab meid. Vastupidiselt sellele, mis juhtub äikese vägivalla või äikesega rahutused tekitades orkaanituult, on looduse kõige harmoonilisem heliriba nagu a elusüst.
Aga miks meile meeldib need toredad helid? Teadus on leidnud, et rohelisse akustilisse keskkonda kas füüsiliselt või virtuaalselt helisalvestuse kaudu sukeldumise nauding mõjub tervistavalt. Selle helid võitlevad stressiga, aitavad keskenduda ning edastavad meile rõõmu ja õnne nii teadlikul kui alateadlikul tasandil.
Tervislik õhkkond
Ökosüsteemid genereerivad kontserdid alati unikaalne, mis varieerub sõltuvalt tsüklid selle Loodus, sealhulgas kuufaasid, aastaajad ja hulgaliselt keskkonnast tulenevaid tegureid. Lühidalt öeldes on see atmosfäär, mille osa me oleme ja milles tunneme end peaaegu hüpnootiliselt integreerituna.
Nagu puud kallistades juhtub, normaliseerib nende helide kuulamine orgaanilisi funktsioone ja annab meile samal ajal edasi paraja annuse energiat, parandades meie vaimset ja füüsilist tervist.
On palju eksperte, kes uurivad seda kaja, seda elurütmi ja selle kasulikke mõjusid, mis võivad olla isegi terapeutilised. Teadlane ja muusikateadlane Eva Julián Adán on selle teemaga tegelenud alates 1989. aastast. „Looduse muusika mõjutab meie tundeid ja emotsioone. Stimuleerib meie taset Energia Y stabiliseerib emotsionaalne väli, ”ütleb ta. Tegelikult on saavutatud häid tulemusi, nagu on näidanud Eva Julián Adán oma kogemustega vangistuses peetavate loomade, haigete inimeste või vastsündinutega.
Meeldivad helid
Kuulake lainete häält ja helid kohta Mets vaid 10-15 minutit tund enne magamaminekut parandab und. Loodushääled mõjutavad aju alateadlikult, tekitades rahu, rõõmu ja õnnetunde.
Seda näitab psühholoogide tehtud uuring helid selle loodus ja lõõgastav muusika väheneb mõju depressioonist inimesel 20-25%. Massaaži, võimlemise või tiibeti meditatsiooni tegemiseks aitavad meie helid luua nendeks praktikateks meeldiva ja sobiva keskkonna.
Kuid peamine on siin oma arvamust kuulata Keha sest helid Nad peavad olema kena sinu jaoks. Kui teile meeldib merekohin rohkem kui linnulaul, on parem kuulata seda, mida eelistate.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Miks meile loodushääled meeldivad?, soovitame teil siseneda meie kategooriasse "Inimese uudishimud".
