Aidake saidi arendamisel, jagades artiklit sõpradega!
Mis on veganid ja taimetoitlased? Aga toorveganid? Mida need inimesed söövad? Need on kahtlused, mis tekivad, kui räägime inimestest, kes lõpetavad liha ja kala söömise, lihtsalt öeldes, ning kes kuuluvad nn "köögiviljade" alla, kuid tõde on see, et see on midagi enamat kui nende toitumine. See muutub, sest need on ka elustiilid.
Üha rohkem inimesi ühineb nende erinevate elustiilidega. Põhjused on erinevad, alates austamisest loomade elu vastu ja lõpetades terviseprobleemidega, kuigi tuleb märkida, et on teatud tüüpi dieete, mis ei sobi kõigile ja seetõttu on kõige parem arutada seda oma arstiga. on need, kes on näiteks tervemad, olles taimetoitlased ja teised kõigesööjad.
Avasta koos rohelise ökoloogiga mis vahe on taimetoitlasel, veganil ja toorveganilJärgmises artiklis räägime teile peamistest erinevustest, näiteks sellest, mida taimetoitlased, veganid ja toorveganid söövad ning milliseid materjale nad oma igapäevaelus kasutavad ja mida mitte.
Mis on olla taimetoitlane
Inimesed, kes otsustavad hakata taimetoitlaseks, on need, kes lõpetage igasuguse liha söömine, olgu selleks liha või kala. Nagu oleme varemgi kommenteerinud, võib taimetoitlaseks hakkamise põhjuseid olla palju ja inimeseti erinev, kuid enamasti kipuvad need olema ideoloogilised põhjused, vältimaks liha- ja kalatööstuse väärkohtlemist ja loomade ärakasutamist, mis samuti aitab parandada. nende tööstusharude keskkonnamõju. Muud põhjused on nende enda tervis, sest on neid, kes ei suuda lihast saadavat loomset valku hästi metaboliseerida, lisaks muudele võimalikele lihaga seotud terviseprobleemidele või lihtsalt tõsiasjale, et üldiselt peetakse seda palju tervislikumaks dieediks kui oma. mis sisaldab liha kogust.
Toitainetega tasakaalustatud taimetoitluse järgimisel ei ole toitumise muutusest tulenevateks tervisehädadeks põhjust, kuna köögiviljad pakuvad suures valikus toitaineid ning lisaks ei söö enamik taimetoitlasi liha, küll aga loomset. valk muudest toiduainetest, nagu piimatooted ja munad.
Igatahes on mugav teada, et on olemas a taimetoitlaste klassifikatsioon võttes arvesse, millest nad toituvad:
- Ovovegetaarne: Need on need, kes järgivad taimset dieeti, st on taimetoitlased, kuid sisaldavad igasuguseid mune, kuid ei söö piimatooteid ega mett.
- Lakteovegetaarsus: see teist tüüpi taimetoitlus, kuigi nad söövad peamiselt köögivilju, söövad ka piimatooteid, kuid ei võta mett ega mune.
- Apivegetrian: Nad söövad peamiselt köögivilju ja lisavad oma dieeti mett, kuid mitte piimatooteid ega mune.
- Apiovolakteovegetoit: Kuigi on olemas kombinatsioonid kahe ülaltoodud kolme vahel, näiteks lakteaal-ovo-taimetoitlased, kes söövad ka mune ja piimatooteid, on seller-lakteegetaarlased need, kes tarbivad peamiselt köögivilju, kuid sisaldavad oma dieeti muna, piimatooteid ja mett.
- Range taimetoitlane: Need on inimesed, kes söövad ainult taimset päritolu toitu, mitte ühtegi loomset päritolu, ei liha ega loomset.
- Frugivorism: Need inimesed söövad ainult igasuguseid, kuid peamiselt hooajalisi puuvilju, kuna arvavad, et need on need, mida organism vajab peamiselt igal aastaajal ja teevad rohkem koostööd kohalike või lähedalasuvate ettevõtetega.
Viimane on mõiste, mida oma määratluse järgi sageli segi aetakse veganlusega, kuid tõsi on see, et nagu allpool näeme, läheb see rangest taimetoitlusest kaugemale.
Mis on olla vegan
Olles teadnud taimetoitlase määratlust ja kõiki selle dieediga seotud tüüpe, on aeg minna sügavamale ja teada mis on veganlus. Et määratleda lihtsal viisil, mida tähendab olla vegan, võime neid inimesi nimetada kes nad ei söö midagi loomset päritolu, ei liha ega mingeid võimalikke derivaate, nagu piimatooted, munad või mesi, kuid lisaks on neil elustiil, mis austab täielikult loomi kõige laiemas mõttes.
Seetõttu on veganiks olemine elustiil, kus eetilistel põhjustel milles loomad on inimestega samal tasemel, Mitte ainult ei tarbita nendest saadavat toitu, vaid ei kasutata ka loomadelt saadud materjali, st nad ei kasuta karusnahast, villast, siidist, sarvedest, luudest jne valmistatud tooteid, samuti Kasutatakse transporti, kus kasutatakse loomi, näiteks hobuvankrit, ning loomadega näitustel ei osaleta. Seega võime öelda, et veganid on nõus loomi inimlikel eesmärkidel mitte kasutama.
Mis tunne on olla toorvegan ja toorvegan?
Nagu alguses mainisime, on tavalisele kõigesööjale teist tüüpi alternatiivne dieet toortoidulisus. Täpsemalt, määratlus mis on toorvegan või toortoitlane võib olla detailne kui inimene, kes ainult tarbib toores toit, ilma keetmiseta või maksimaalselt kuni 40 ºC kuumutatuna, et need vajadusel paremini säiliksid.
Seega võib neid pidada taimetoitlasteks, sest nende toitumise põhialuse moodustavad köögiviljad, olgu need teraviljad, rohelised, juurviljad, seemned, puuviljad, pähklid jne, kuid nad võivad süüa ka mõningaid loomadelt saadud tooteid, nt. mesi ja piim värskelt.
Peamised põhjused, mis viivad kedagi toorveganiks, on tervis, kuigi lõppude lõpuks viivad ühte või teist tüüpi dieedini alati isiklikud aspektid. Siiski on ka toorveganid et just nemad otsustavad järgida vegan elustiili ehk elustiili, mis hõlmab ainult juurviljade söömist ja kes on nõus mitte kasutama loomseid saadusi, kuid sel juhul on nende täielikult taimne toit ka toores. Seetõttu sööb toorvegan ainult tooreid köögivilju, ei söö värsket piima ega mett, mida oleme näinud, et toored juurviljad või tooresööjad tarbivad, lisaks elufilosoofiale, et ei kasutata ühtegi loomset päritolu materiaalset toodet, nagu nahk.
Peamised erinevused taimetoitlase, vegan ja toorvegan vahel
Seega, kokkuvõtteks, peamised erinevused taimetoitlase, vegan või toorvegan vahel need on toit ja elustiil, see on ka tooted, mida kasutatakse igapäevaselt, mitte ainult toit.
- Sees taimetoitlased Sõltuvalt toidust, mida dieet sisaldab ja mis ei ole, on erinevaid viise, kuid kõik need võivad kasutada loomadelt saadud materjale ja tooteid, nagu vill või siid, kuna need keskenduvad toidu aspektile, olgu see siis on loomade abistamiseks ja saastamiseks vähem, justkui nende enda tervise pärast või kõigil neil põhjustel.
- Veganid Nad astuvad sammu kaugemale rangetest taimetoitlastest, sest mitte ainult ei söö midagi loomset, vaid võtavad elufilosoofiasse ka mitte kasutada loomadest saadud tooteid. Nii et näiteks nad mitte ainult ei söö liha, kala, mune, piimatooteid ega mett, vaid ei kanna nahktagi ega kingi, villaseid kampsuneid jne.
- Viimaseks, toorveganid Need on need, kes ühendavad veganluse järgijate ja toortoiduga liitujate filosoofia. Seega ei kasuta nad loomset päritolu tooteid, söövad ainult juurvilju ja ka toorelt.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis vahe on taimetoitlasel, veganil ja toorveganil, soovitame teil siseneda meie kategooriasse Ühiskond ja kultuur.
