Aidake saidi arendamisel, jagades artiklit sõpradega!
Kas te ikka ei tea gotu kolast ja selle erinevatest tervisega seotud eelistest? Gotu kola, Gotu kola või Hydrocotyle asiatica See on India soostunud aladelt pärit taim, kuid mis praegu kasvab spontaanselt ka mujal, eriti sellistes piirkondades nagu Lõuna-Aafrika, USA ja Hiina. Kuigi seda ürti kasutati traditsiooniliselt selle raviomaduste tõttu, mis aitasid võidelda selliste haiguste, nagu pidalitõbi, sümptomitega, on gotu kola saanud väga populaarseks vahendiks nii nahahoolduses, toidulisandina kui ka kehakaalu langetamisel.
Kui aga soovid täpsemalt teada nii selle omadusi kui ka kasutusalasid, siis soovitame jätkata selle rohelise ökoloogi artikli lugemist, kus räägime gotu kola omadused ja selle vastunäidustused.
Gotu kola omadused
Gotu kola, tuntud ka kui Hydrocotyle asiatica või gotu kola, on umbelliferae perekonna taim, mis on pärit India erinevatest piirkondadest, eriti udustest ja niisketest kohtadest. Traditsiooniliselt oli gotu kola kasutamine meditsiiniline, kuna seda kasutati selliste haiguste vastu nagu pidalitõbi ja muud seede- ja hingamisprobleemid. Seda seetõttu, et gotu kolal on erinevad toimeained, mille hulgast paistab muu hulgas silma eeterlike õlide, parkhappe, vellariini, alkaloidide, parkainete, lima ja taimsete steroolide rikkus. Tänu sellele toitaineterikkusele on Gotu kola taimel järgmised omadused ja eelised:
- Taastavad omadused: Gotu kola üks tunnustatumaid omadusi on see, et see aitab taastada nahka, mis on kahjustatud pärast põletust, haavandit või muud tüüpi vigastust. Seega vähendab selle ravimtaime sees, kuid eriti välispidine kasutamine arme ja võib isegi aidata neid mitte näha.
- Põletikuvastased omadused: Sellel on rahustav ja dermoprotektiivne toime, mis muudab selle ideaalseks teatud seisundite, nagu ekseem, atoopiline dermatiit ja putukahammustused, sümptomite leevendamiseks. Seda kasutatakse ka juukseprobleemidest ja nõgestõvest põhjustatud nahapunetuse vähendamiseks.
- Pinguldavad omadused: centella aitab vähendada tselluliiti, kuna see annab nahale elastsuse ja tugevuse.
- Vasodilataatori omadused: see taim parandab vereringet ja hoiab ära venoosse puudulikkuse. Tänu sellele on gotu kola üheks kasutusviisiks looduslik vahend veenilaiendite ja hemorroidide vähendamiseks.
- Salendavad omadused: Gotu kola kehakaalu langetamiseks on selle taime teine korduv kasutusala. Seda kasutatakse toidulisandina kaalulangetusdieetides, kuna see vähendab kehasse kogunenud vedelike ja toksiinide peetust.
- Antiseptilised omadused: Seda taime kasutatakse ka mõningate maoinfektsioonidest ja gripiprotsessidest põhjustatud sümptomite leevendamiseks.
Kuidas võtta gotu kola
Gotu kola on taim, mida saab kasutada nii sees- kui välispidiselt. Järgmisena selgitame, kuidas Gotu kola võtta ja kuidas seda välispidiselt kasutada:
Gotu kola infusioon
Gotu kola leotist kasutatakse eelkõige selle toniseerivate ja veresooni laiendavate, vereringet parandavate omaduste tõttu. Selle valmistamiseks lisage kastrulisse tass vett ja kui see hakkab keema, supilusikatäis gotu kola. Lase 2 minutit keeda ja seejärel veidi aega tõmmata. Kurna sisu, et võtta seda kaks korda päevas.
Gotu kola kapslid
Seda tsentellaformaati kasutatakse peamiselt nii selle anksiolüütiliste omaduste kui ka ergutava toime tõttu, kuigi verevoolu parandamiseks tarvitatakse sageli ka Gotu kola kapsleid. Üldiselt sisaldab iga kapsel tavaliselt 400 mg tsentellat, seega on soovitatav võtta 1–3 korda päevas, eelistatavalt koos toiduga. Siiski on soovitatav enne toote tarbimist tutvuda pakendi ja juhistega.
Gotu kola kreem
Gotu kolal on ka välispidiseks kasutamiseks mõeldud kreemiformaat ning seeläbi saab ära kasutada nii selle regenereerivaid omadusi kui ka põletikuvastast ja vähendavat toimet ning kinnitada ennast. Järgmisena selgitame kuidas kasutada gotu kola või gotu kola kreemi:
- Pindmised haavad: Centella kreemi võib kasutada külmetuse, päikese erüteemi, kuivuse ja mõne esteetilise ravi korral epidermise rünnakute korral. See võib leevendada ka muid ärritusi ja sümptomeid, nagu dermise sügelus ja punetus.
- Vinnid: Tänu oma antiseptilisele ja kokkutõmbavale toimele on see formaat ideaalne ka akne vistrike esinemise vähendamiseks näol ja pindmiste jälgede vähendamiseks, mis võivad pärast seda seisundit sellele jääda.
- Karva eemaldus: Väga tavaline on, et pärast vahatamist on meie nahk kasutatud toodete tõttu ärritunud ja punetav. Gotu kola kreem võib parandada karvadest kahjustatud nahka ja avaldada sellele rahustavat toimet.
- Tätoveeringud: Kuigi on soovitatav konsulteerida tätoveerijaga, on gotu kola kreem kasulik ka tätoveeringu tegemisel kasutatud nõelte tõttu kahjustatud naha taastamiseks.
- Tselluliit: Võite selle taime ekstraktist ise kreemi valmistada või osta juba valmis ja kanda ringmassaažiga piirkondadesse, kus on vaja stimuleerida kogunenud rasva eemaldamist.
Gotu kola vastunäidustused
Kuigi gotu kola võib pakkuda meile erinevaid eeliseid, võib see tanniinide ja alkaloidide rikkuse tõttu põhjustada ka mõningaid tüsistusi. Need on juhtumid, mil gotu kola võtmine on vastunäidustatud:
- Gastroduodenaalsed haavandid: Ka gastriidi ja Crohni tõve korral võib gotu kola ärritada mao limaskesta ja neid seisundeid süvendada.
- Rasedus: Gotu kola ei ole soovitatav raseduse ajal suukaudselt võtta.
- Alla 6-aastased lapsed: Nende ainete rikkuse tõttu võib see nendel aegadel olla agressiivne.
Nüüd, kui olete avastanud gotu kola omadused, selle võtmise ja vastunäidustused, julgustame teid meie artikleid lugedes avastama rohkem ravimtaimi:
- Kurkum: omadused, eelised ja kuidas seda võtta.
- Rosmariin: omadused, milleks see on ette nähtud ja kuidas seda valmistada.
- Ginkgo biloba: omadused, milleks see on ja vastunäidustused.
- Piimaohakas: omadused, milleks see on ja vastunäidustused.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Gotu kola: omadused ja vastunäidustused, soovitame teil siseneda meie looduslike abinõude kategooriasse.
Bibliograafia- Cebrián, J., (2012), Ravimtaimede sõnastik, Barcelona, Hispaania, Integral RBA Libros.
