Õunasiidri äädikas on suure loodusliku happesusega toode, mis aitab puhastada ja taastada organismi. Samuti sisaldab see kuni 30 olulist toitainet, A- ja B-vitamiini, asendamatuid rasvhappeid, mineraalsooli, ensüüme, pektiini ja olulisi mineraalaineid nagu fosfor, parkained, kaltsium, kaalium, magneesium, väävel, naatrium, tsink, raud, fluor, räni või boor..
Selles rohelise ökoloogi artiklis analüüsime mõnda õunasiidri äädika omadused.
Mis on õunasiidri äädikas
Õunaäädika tooraineks on värsked küpsed õunad. Protsess algab nende kääritamise laskmisega (ilma igasuguse täiendava keemilise komponendi lisamiseta). Selles looduslik kääritamine, suhkrud muudetakse õun- ja äädikhappeks õunas looduslikult esinevate pärmide poolt. Pärast seda protsessi saadakse iseloomuliku pruuni värvusega toode, mis jäetakse mõneks ajaks seisma. Õunhape annab sellele äädikale aroomi.
Õunaäädikas on pärit idast ning sellel on tänu happesusele ja bioelementide sisaldusele palju omadusi ja kasu organismile. Seda toodet on aastaid kasutatud puhastamiseks, naha desinfitseerimiseks, köha vastu, nina ummistuse eemaldamiseks, igemepõletike vähendamiseks, seedimise hõlbustamiseks, kehakaalu langetamiseks või toidu säilitamiseks. Selles artiklis räägime äädika ökoloogilistest kasutusvõimalustest, seejärel selgitame õunasiidri äädika kasutusalasid ja omadusi.
Õunasiidri äädikas: omadused ja kasutusala
The Õunaäädikas on mitu raviomadusedSiin on mõned peamised.
Seedimist soodustavad omadused
Tänu oma happesusele parandab äädikas seedeensüümide tegevust, hävitab kahjulikke baktereid ja reguleerib maohappeid. Sel viisil leevendab see mao gaase, mao spasme, parandab seedimist ja aitab säilitada seedesüsteemi nõuetekohast toimimist. Lisaks aitab see ka soolefloorat kiiremini uuendada, parandades kõhukinnisusprobleeme.
Õunasiidri äädikas aitab ka maksa detoksifitseerida, sest see aitab kaasa rasvade ainevahetusele.
Omadused neerudes
Õunasiidri äädikas aitab hoida kuseteede puhtana, hoides uriini happelisena. Väikese koguse äädika igapäevane tarbimine vähendab kuseteede, neerude või põrna infektsioonide riski. Lisaks, kuna see on rikas kaaliumisisaldusega, aitab see leelistada vere pH-d, mis omakorda soodustab diureesi ehk vedelike väljutamist organismist.
Kardiovaskulaarsed omadused
Õunasiidri äädikas aitab reguleerida vererõhku, kui see tõuseb või langeb. See parandab ka vereringet, aidates leevendada veenilaiendeid ja puhastada verd saasteainetest ja toksiinidest. Lisaks soodustab äädikas suhkrute ainevahetust, mistõttu aitab alandada ka vere kolesteroolitaset.
Omadused lihastes ja luudes
Mineraalide, eriti kaaliumisisalduse tõttu aitab see leevendada lihaskrampe, lihasvalusid, põletikke, nikastusi või lihaskontraktuure. Samuti aitab see leevendada artriidi probleemidest põhjustatud valu, vähendades haiguse kulgu, kuna see kõrvaldab ja pehmendab liigestes tekkivat kaltsiumi ning parandab podagra probleeme.
Omadused nahale ja juustele
Tänu oma pH-le aitab leevendada ekseemi, nahasügelust, psoriaasi või nahapõletusi. Veel üks selle kasutusomadus, mis taastab naha elujõu ja aitab eemaldada kalluseid ja seeni. Lisaks aitab see juustele kandmisel anda neile sära ja kõrvaldada kõõma.
Muud õunasiidri äädika omadused tervisele
muud õunasiidri äädika omadused on järgmised:
- Aitab lahustada kaltsiumi kogunemist organismis.
- See aitab hävitada rasva rakkudes, mistõttu on see kasulik rasvumise või tselluliidiga inimestele.
- Nad parandavad keha limaskestade seisundit: tänu suurele A-vitamiini ja mineraalsoolade sisaldusele.
- Aitab rahustada unetust ja närvilisust.
- Sellel on küllastav toime.
- Leevendab migreeni ja peavalusid.
- Aitab võidelda kurguvalu ja külmetuse sümptomitega0
Õunasiidri äädikas: vastunäidustused
Õunaäädika tarbimine väikestes annustes ja korralikult vees lahjendatult on kasulik tervisele ja aitab kaasa organismi üldisele ainevahetusele. Seda võib tarbida igas vanuses või lisada meie igapäevasesse dieeti. Näiteks võime võtta ühe või kaks supilusikatäit päevas või lahjendada seda klaasis vees või kasutada seda kastmeks salatite, köögiviljade või lisandina kastmetes. Nahale, juustele või lihastele kandmisel võite määrida lahjendatud õunaäädikat otse piirkondadele või masseerida õunasiidri äädikaga.
Küll aga õunaäädikas tuleb alati kasutada väikestes annustes, kuna seda tarbitakse soovitatust suuremates kogustes võib põhjustada mürgistust mis põhjustavad kõhulahtisust, peavalu, aknet või sügelust (sügelus), mis on sümptomid, mida keha püüab detoksifitseerida.
Õunaäädika kasutamine salatite või teatud toitude maitseainena ei tekita suuri ebamugavusi. Kui aga tahame kanda igapäevast õunaäädika baasil ravi, siis see on nii Soovitav on konsulteerida arstiga, mis annab meile teada, kuidas seda võtta, milliseid annuseid või kas neil võib olla koostoimeid meie poolt tarbitavate ravimitega.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Orgaanilise õunasiidri äädika omadusedSoovitame teil siseneda meie tervisliku toitumise kategooriasse.
