Aidake saidi arendamisel, jagades artiklit sõpradega!
Rosmariin on Vahemere piirkonna üks populaarsemaid aromaatseid taimi, kuna seda põõsast ei kasutata mitte ainult paljude roogade koostisosana, vaid sellel on ka mitmeid kehale kasulikke raviomadusi. Sel põhjusel otsustab üha rohkem inimesi integreerida seda oma tavapärasesse dieeti, samuti kasutada seda konkreetsete ravimeetodite jaoks, kasutades seda erinevates vormingutes.
Kui soovite rosmariini kasulike omaduste kohta rohkem teada saada, lugege meid sellest rohelise ökoloogi artiklist, milles räägime rosmariini omadused, milleks see on ette nähtud ja kuidas seda valmistada sise- ja välispidiseks kasutamiseks, samuti selle vastunäidustuste ja kõrvaltoimete kohta.
Rosmariini taime omadused
The rosmariini taim, teadusliku nimetusega Rosmarinus officinalis, sellel on järgmised omadused:
- See on aromaatne põõsas, mida kasutatakse praegu praktiliselt kõikjal maailmas.
- Optimaalsetes tingimustes võib taim ulatuda kuni 2 meetri kõrguseks, kuigi tavaline on see, et see jääb palju väiksemaks.
- Tal on võime kasvades palju hargneda, tekitades üsna tiheda massi, ning tema vartest kasvab palju kitsaid, piklikke ja väikeseid lehti.
- Sügisel või kevadel tärkavad õied on olenevalt sordist valged või lillad, olles väga kaunid ja andes taimele värvipuuduse, mis teeb ta iluliigina vägagi kehtivaks.
- Ta on oma hooldusega vähenõudlik taim, mis võib kasvada väga erinevates keskkondades, kuigi vahemereline kliima on talle ideaalne.
- See on üsna vastupidav nii põuale kui ka külmale.
- See on tänuväärne, kui saab palju otsest päikest ja orgaanilise ainerikkaid muldasid, samuti neid, mis pakuvad head drenaaži, kuid see võib kohaneda mõnevõrra ebasoodsate tingimustega.
Aga, Millist rosmariini osa ravimiseks kasutatakse? Kõige tavalisem on kasutada kuivatatud lehti ja mõnikord ka õisi rosmariini infusioonina. Siiski on rosmariini valmistamiseks mitu võimalust ja mõnikord kasutatakse terveid oksi, mitte ainult lehti.
Rosmariini omadused
Nagu oleme öelnud, on see taim kõrgelt hinnatud lisaks dekoratiivsele ja kulinaarsele kasutamisele ka paljude raviomaduste tõttu, mida selle toimeained annavad. The rosmariini toimeained on:
- Eeterlik õli borneooli, kampri, pineeni, kamfeeni ja tsineooliga.
- Rosmariinhape.
- Rosmaritsiin.
- Flavonoidid.
- Tanniinid
- Ursoolhape.
- Rosmanol.
Millised omadused on rosmariinil tänu nendele toimeainetele? Need on rosmariini peamised omadused:
- Stimuleerivad toonikud.
- Põletikuvastane.
- Karminatiivid.
- Antioksüdandid
- Bakteritsiidid.
- Fungitsiid.
- Antiseptikumid
- Tervendamine.
- Seedimist soodustav
- Spasmolüütikumid.
- Eelroad.
- Kolereetiline.
- Colagogas.
- Hepatoprotektiivne.
- Emenagoogid.
- Kokkutõmbav.
- Oodatav.
Milleks rosmariin
Tänu rosmariini suurele hulgale farmakoloogilistele omadustele on selle kasutusvõimalused mitmekülgsed tervise ja heaolu parandamiseks. Millised on rosmariini eelised? Siin räägime peamistest:
- Tänu oma karminatiivsetele omadustele toimib see seedimist soodustavalt, vähendades seedimisel gaaside teket ja gaase.
- Aitab vähendada vedelikupeetust, toimides diureetikumina.
- Tänu antioksüdantsetele omadustele kasutatakse seda sageli nahka noorendavates hooldustes.
- Samuti aitab see ravida nahakahjustusi või -seisundeid ning hoida nahka puhtana tänu oma antiseptilisele, bakteritsiidsele, fungitsiidsele ja paranemisvõimele.
- Selle põletikuvastane toime aitab vähendada liigese- ja peavalusid, näiteks artriidist või peavalust põhjustatud.
- Rosmariini kasutamine juuste väljalangemise korral on tavaline, kuna see parandab nii juuste kui ka peanaha tervist.
- Kas teadsid, et see on väga hea ka mälu parandamiseks? Siin räägime teile lähemalt sellest, et rosmariin suurendab mälu.
Kuidas rosmariini selle võtmiseks ette valmistada
The rosmariini infusioon Seda on tõesti lihtne valmistada. Selleks hankige endale lihtsalt kuivatatud rosmariinilehti ja vett. Ühe tassi jaoks lihtsalt supilusikatäis rosmariini, klaas vett ja toimige järgmiselt.
- Lase veidi vett keema.
- Kui keeb, lisa kuivatatud rosmariinilehed.
- Lase keeda 3-5 minutit.
- Lülitage kuumus välja ja eemaldage kastrul, laske infusioonil veel paar minutit seista.
- Eemaldage rosmariinilehed tõmmisest, vedelikku kurnades.
Saate seda võtta nii kuumalt kui ka külmalt ja pidage alati meeles, et saate tarbida kuni 3 tassi päevas paar päeva järjest, samas kui joote ühe tassi päevas või ainult paar päeva, võite seda infusiooni võtta regulaarsemalt. Seda tõmmist või rosmariini teed saab kasutada ka juuste jaoks, kuigi viimaste jaoks on paremaid valikuid, mida näeme allpool.
Teine viis rosmariini võtmiseks on valmistada seda õlis ja süüa roogades, näiteks salatites. Siin räägime teile lähemalt, milleks see mõeldud on ja kuidas rosmariiniõli valmistada.
Kuidas valmistada rosmariini välispidiseks kasutamiseks
Sest kasutage rosmariini välispidiselt, on mitmeid võimalusi. Siin näitame teile kahte:
Rosmariini alkohol
Rosmariini alkoholi kasutatakse sageli taime massaažiks ja välispidiseks kasutamiseks. Selle tegemiseks toimige järgmiselt.
- Valmistage umbes 200 grammi kuivatatud rosmariini.
- Hoidke neid hästi kaetud anumas, kastetuna 1 liitrisse alkoholi.
- Kord päevas on oluline anumat loksutada, et õhumullid tõuseksid üles.
- 10 päeva pärast filtreerige segu, et alkohol jääks rosmariiniga ilma lehtedeta, ja hoidke seda kuskil varjus, mis on jahe ja kuiv.
The rosmariini hõõrumine alkohol See aitab palju vähendada liigese- ja lihasvalu nii vigastuste kui ka punktvalu korral.
Rosmariini šampoon
Teine viis selle taime välispidiseks kasutamiseks on selle kandmine juustele ja peanahale. Kell rosmariini kasutamine juuste jaoks Šampooni tugevdajana võid kasutada ka värske rosmariini oksi. Selleks järgige neid näpunäiteid.
- Lisage oma tavalisse šampoonipudelisse paar oksa värsket või kuivatatud rosmariini, kuid eelistatavalt üsna neutraalset.
- Laske väikestel okstel selle sees leotada. Rosmariin vabastab oma ained ja šampoon on selle omadustega immutatud.
- Teine võimalus on see, et lisate rosmariini leotise šampoonipudelisse ja raputage väga hästi, et see seguneks. Mõlemal viisil saate seda regulaarselt kasutada.
¿Milleks on rosmariin juustes? See parandab teie tervist ja üldist väljanägemist nii juustel endal kui ka peanahal, niisutades neid ning aidates ära hoida ja vältida juuste väljalangemist.
Soovitame teil lugeda neid teisi artikleid, et ellu viia nendes sisalduvad retseptid: kuidas valmistada looduslikku omatehtud šampooni ja kuidas valmistada looduslikke taimseid seepe, sealhulgas rosmariini.
Rosmariini vastunäidustused
Rosmariini on üsna ohutu tarbida, kuid nagu kõikidel taimedel, on sellel oma toimeainete tõttu mõned vastunäidustused, millega tuleb arvestada. Need on Rosmariini peamised vastunäidustused:
- Rasedad, imetavad naised ja alla 5-aastased lapsed peaksid selle tarbimist vältima.
- Maksahaigustega inimesed peaksid selle cholagogugi toime tõttu selle tarbimist vältima.
- Inimesed, kes on selle taime mõne toimeaine suhtes allergilised, peaksid selle tarbimist vältima.
Rosmariini kõrvaltoimed
Samuti on mugav teada võimalikku rosmariini kõrvaltoimed selle liigse tarbimise korral:
- Liigne tarbimine võib põhjustada oksendamist või iiveldust.
- See võib põhjustada hüpotensiooni inimestel, kellel on kõrge vererõhk ja kes võtavad selle probleemi lahendamiseks ravimeid.
- See võib põhjustada elektrolüütide tasakaalu häireid inimestel, kes võtavad diureetikume.
- Inimestel, kes võtavad liitiumi, võib see põhjustada mürgistust.
Nüüd, kui olete teadnud rosmariini omadused, milleks see on ette nähtud ja kuidas seda valmistada, samuti selle vastunäidustusi ja võimalikke kõrvalmõjusid, soovitame teil soetada rosmariinitaim, et see oleks kodus ja kasutaks selle oksi, kui seda vajate. Siin räägime teile selle aromaatse taime istutamisest ja selle hooldamisest kuni pügamiseni:
- Kuidas rosmariini istutada.
- Poti rosmariini hooldus.
- Millal ja kuidas rosmariini pügada.
Samuti näete allpool meie videoid rosmariini kohta.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Rosmariini omadused, milleks see on ette nähtud ja kuidas seda valmistada, soovitame teil siseneda meie looduslike abinõude kategooriasse.
Bibliograafia- Cebrián, J., (2012), Ravimtaimede sõnastik, Barcelona, Hispaania, Integral RBA Libros.
